垢抜ける？！痩せるメリット

こんばんはリノンです！

今回はタイトルにもある通り　

「痩せるメリット」

を紹介したいと思います！！！！

きっと皆さん一度は

「痩せたい・ダイエットしたい」

と思ったことがあると思います。

そんな皆さんのダイエットのモチベーションが

上がるメリットを紹介します！！！

一つ目

好きな服が着れるようになる

これ着てみたいあれ着てみたいと

お洒落をとことんしたいけど体型が､､

なんてお悩みもなくなります！！！！

二つ目は

健康になってお肌も綺麗に

お肌が綺麗になれば透明感も出て

ついつい触りたくなるお肌に！！

また清潔感も倍増して垢抜け女子になれます！

三つ目は

自分に自信がつく

痩せることによりスタイルも良くなり

気持ちも明るくなり自分に自信が持て

自然と笑顔が生まれる凄くいいメリットが

循環しちゃいます！！

しかし急激なダイエットは体に負担をかけ

リバウンドや不妊につながってしまうので

注意が必要です！！無理なダイエットはNG！

明日から階段を使ってみたり、

間食を控えたりして、

ゆるくでもいいのでダイエットしてみてください！

最後まで読んで頂きありがとうございました！